منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة

منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..   27/01/09, 08:35 pm

حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..




يكثر حدوث غثيان ودوار الصباح في الشهرين الأول والثاني من الحمل ثم يختفي تدريجياً مع تقدم الحمل
قد يصاحب الغثيان حدوث القيء لكن الأمر بصفة عامة يختلف من سيدة لأخرى، عموماً السيدة التي لديها حساسية أكثر في الجهاز الهضمي سوف تعاني من غثيان الصباح.

إليك الآن العلاجات المنزلية:

أولا: قبل النوم ضعي بجانبك بسكويت أو توست أو بقسماط، وعند الإستيقاظ في الصباح الباكر كُلي شيئاً منها قبل مغادرة الفراش ثم انتظري حوالي ربع ساعة وقومي على مهل بحركات خفيفة.
ثانيا: لا تقومي بأي عمل في المنزل واغسلي أسنانك في الصباح.
ثالثا: إنتظري لمدة ساعة أخرى ثم إبدأي بالأعمال المنزلية الخفيفة فقط واتركي تنظيم الفراش أو غسل الأطباق إلى ما بعد الظهيرة.
رابعا: زيدي من تناول الوجبات الصغيرة إلى ستة بدل من ثلاث وجبات رئيسية، أو تناولي البسكويت مع كوب من اللبن بين الوجبات الثلاث الرئيسية.
خامسا: لا تكثري من شرب السوائل في الصباح، وتجنبي الأطعمة الزائدة الحلاوة.
سادسا: إذا شعرت بميل للقيء إتركي كل شيء في يدك واسترخي على الفراش.
سابعا: إياك أن تجوعي نفسك.
ثامنا: إذا استمرت متاعب الغثيان والقيء يفضل استشارة الطبيب فقد يعطيكي دواء مضاد أو حقنة بالعضل عند اللزوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرمر
مشرفة
مشرفة


عدد الرسائل : 947
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..   27/01/09, 08:46 pm

مرسي كتيييييييييييييييييييييييير على المعلومات الجميله دى وننتظر منكى كل جديد ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما2000
المراقب العام


عدد الرسائل : 5444
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..   27/01/09, 10:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الاشموني
مشرف


عدد الرسائل : 5477
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 09/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..   27/07/09, 12:41 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حامل وتعاني من غثيان الصباح (نصائح خفيفه)..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة :: الأخت المسلمة :: خاص للاخوات-
انتقل الى: