منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة

منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوسى كات



عدد الرسائل : 50
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون   20/07/09, 05:12 am

عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون





أكد سعيد شلبى أخصائى التغذية، أن شرب كوب من عصير الخضروات الذى يحتوى على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يومياً، يساعد على تخفيف أوزان الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون.

وهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون، يتعرضون لمخاطر عديدة صحية، من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم والسكر والكولسترول الضار وتراكم الدهون، خاصة فى محيط البطن.

وأضاف أن هناك دراسة أمريكية أثبتت أن تناول كوب أو كوبين من عصير الخضار يوميا لمدة 12 أسبوعيا، يؤدى إلى خسارة الوزن بحوالى كيلو و800 جرام، فى حين أن الذين اتبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير الخضار فقدوا حوالى نصف كيلوجرام فقط من أوزانهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الاشموني
مشرف


عدد الرسائل : 5477
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 09/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون   26/07/09, 02:14 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــديـــات الامـــــــــل والحيــــــــــــاة :: الأخت المسلمة :: خاص للاخوات-
انتقل الى: